情绪管理能力

有时候,我的心情像火山爆发一样,生气、愤怒、难过、伤心甚至想哭。有时候,我的心情像开满了遍地的鲜花,兴奋、喜悦、开心…...学会表达自己的情绪,成为情绪的主人——
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有时候,我的心情像火山爆发一样,生气、愤怒、难过、伤心甚至想哭。有时候,我的心情像开满了遍地的鲜花,兴奋、喜悦、开心…...学会表达自己的情绪,成为情绪的主人——

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