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- 00:00 免费1、自我介绍
- 00:00 付费2、课程介绍
- 13:58 付费3、热身体能1 第1节
- 00:00 付费4、热身体能1 第2节
- 00:00 付费5、热身体能2
- 00:00 付费6、热身体能3
- 00:00 付费7、拉伸放松
- 00:00 付费8、Bounce的基本功练习(膝盖、脚 ...
- 00:00 付费9、Bounce的基本功练习(膝盖、脚 ...
- 00:00 付费10、Bounce的Rountine练习
- 00:00 付费11、Rock的基本功练习
- 00:00 付费12、Rock的Rountine练习1
- 00:00 付费13、Rock的Rountine练习2
- 00:00 付费14、Skate的基本功练习1
- 00:00 付费15、Skate的基本功练习2
- 00:00 付费16、Skate的Routine练习
- 00:00 付费17、头&肩的Isolation和Roll的基 ...
- 00:00 付费18、头&肩的Isolation和Roll的基 ...
- 00:00 付费19、头&肩的Isolation和Roll的基 ...
- 00:00 付费20、头&肩的Isolation和Roll的Rou ...
- 00:00 付费21、头&肩的Isolation和Roll的Rou ...
- 00:00 付费22、胸&胯的Isolation和Roll的基 ...
- 00:00 付费23、胸&胯的Isolation和Roll的基 ...
- 00:00 付费24、胸&胯的Isolation和Roll的基 ...
- 00:00 付费25、胸&胯的Isolation和Roll的Rou ...
- 00:00 付费26、正面Wave&侧面Wave的基本功练 ...
- 00:00 付费27、正面Wave&侧面Wave的基本功练 ...
- 00:00 付费28、正面Wave&侧面Wave的Routine ...
- 00:00 付费29、背面Wave&手臂Wave的基本功练 ...
- 00:00 付费30、背面Wave&手臂Wave的基本功练 ...
- 00:00 付费31、背面Wave&手臂Wave的Routine ...
- 00:00 付费32、头&肩的Isolation和Bounce协 ...
- 00:00 付费33、头&肩的Isolation和Bounce协 ...
- 00:00 付费34、头&肩的Isolation和Bounce协 ...
- 00:00 付费35、头&肩的Isolation和Bounce协 ...
- 00:00 付费36、 头&肩的Isolation和Bounce协 ...
- 00:00 付费37、 头&肩的Isolation和Bounce协 ...
- 00:00
付费38、胸&胯的Isolation和Bounce协 ... - 00:00 付费39、胸&胯Isolation和Bounce协调 ...
- 00:00 付费40、Bounce和脚步协调的基本功练 ...
- 00:00 付费41、Bounce和脚步协调的基本功练 ...
- 00:00 付费42、Bounce和脚步协调的Routine练 ...
- 00:00 付费43、Rock和脚步协调的基本功练习 ...
- 00:00 付费44、Rock和脚步协调的Routine练习 ...
- 00:00 付费45、Rock和脚步协调的Routine练习 ...
- 00:00 付费46、Janet Jackson&Yeek的基本功 ...
- 00:00 付费47、Janet Jackson&Yeek的基本功 ...
- 00:00 付费48、Janet Jackson&Yeek的基本功 ...
- 00:00 付费49、Janet Jackson&Yeek的Routine ...
- 00:00 付费50、Steven Martin&Shamrock的基 ...
- 00:00 付费51、Steven Martin&Shamrock的基 ...
- 00:00 付费52、Steven Martin&Shamrock的基 ...
- 00:00 付费53、Steven Martin&Shamrock的Rou ...
- 00:00 付费54、Robocop&TLC的基本功练习1 ...
- 00:00 付费55、Robocop&TLC的基本功练习2 ...
- 00:00 付费56、Robocop&TLC的Routine练习 ...
- 00:00 付费57、Smurf的基本功练习 第1节 ...
- 00:00 付费58、Smurf的基本功练习 第2节 ...
- 00:00 付费59、Smurf的Routine练习
- 00:00 付费60、Biz markie的基本功练习 第1 ...
- 00:00 付费61、Biz markie的基本功练习 第2 ...
- 00:00 付费62、Biz markie的Routine练习
- 00:00 付费63、Baseball的基本功练习1 ...
- 00:00 付费64、Baseball的基本功练习2 ...
- 00:00 付费65、Baseball的Routine练习
- 00:00 付费66、Cat Daddy&Wop的基本功练习 ...
- 00:00 付费67、Cat Daddy&Wop的基本功练习 ...
- 00:00 付费68、Cat Daddy&Wop的Routine练习 ...
- 00:00 付费69、Get Light的基本功练习 ...
- 00:00 付费70、Get Light的Routine练习
- 00:00 付费71、Criss Cross的基本功练习 ...
- 00:00 付费72、Criss Cross的Routine练习 ...
- 00:00 付费73、BK Bounce的基本功练习 ...
- 00:00 付费74、BK Bounce的Routine练习
- 00:00 付费75、WuTang的基本功练习
- 00:00 付费76、WuTang的Routine练习
- 00:00 付费77、Happy Feet的基本功练习 ...
- 00:00 付费78、Happy Feet的Routine练习
- 00:00 付费79、ATL Stomp的基本功练习 ...
- 00:00 付费80、ATL Stomp的Routine练习
- 00:00 付费81、Crab的基本功练习
- 00:00 付费82、Crab的Routine练习
- 00:00 付费83、Yeek的基本功练习
- 00:00 付费84、Push的基本功练习
- 00:00 付费85、Bust down的基本功练习 ...
- 00:00 付费86、Reject的基本功练习
- 00:00 付费87、Dab的基本功练习
- 00:00 付费88、Woah的基本功练习
- 00:00 付费89、Billy Bounce的基本功练习 ...
- 00:00 付费90、Jaywalk的基本功练习
- 00:00 付费91、Swagg Bouncee的基本功练习 ...
- 00:00 付费92、Diddy Dance的基本功练习 ...
- 16:10 付费93、Routine练习