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- 00:00 付费1、自我介绍
- 00:00 付费2、课程介绍
- 00:00 付费3、马步冲拳
- 00:00 付费4、前踢腿法
- 00:00 付费5、跆拳道的品势格挡动作 ...
- 00:00 付费6、横踢
- 00:00 付费7、品势太极一章前四步教学 ...
- 00:00 付费8、品势太极一章中间部分的教学 ...
- 00:00 付费9、品势太极一章最后几步的教学 ...
- 00:00 付费10、跆拳道腿法下劈
- 00:00 付费11、跆拳道前滑步
- 00:00 付费12、跆拳道后滑步
- 00:00 付费13、跆拳道前滑步横踢
- 00:00 付费14、太极二章的前面动作的练习 ...
- 00:00 付费15、跆拳道品势太极二章中间部分 ...
- 00:00 付费16、跆拳道品势太极二章最后部分 ...
- 00:00 付费17、跆拳道高位横踢
- 00:00 付费18、跆拳道单手刀和三七步学习 第 ...
- 00:00 付费19、跆拳道单手刀和三七步学习 第 ...
- 00:00 付费20、跆拳道品势太极三章前面动作 ...
- 00:00 付费21、跆拳道品势太极三章中间部分 ...
- 00:00 付费22、跆拳道品势太极三章最后部分 ...
- 00:00 付费23、跆拳道旋风踢
- 00:00 付费24、跆拳道左右横踢
- 00:00
付费25、跆拳道侧踢 - 00:00 付费26、跆拳道品势太极四章前面的动 ...
- 00:00 付费27、跆拳道品势太极四章中间部分 ...
- 00:00 付费28、跆拳道品势太极四章最后部分 ...
- 00:00 付费29、跆拳道腿法横踢加旋风踢 ...
- 00:00 付费30、跆拳道品势弓步格挡和砸拳 ...
- 00:00 付费31、跆拳道品势侧踢出拳 ...
- 00:00 付费32、跆拳道品势太极五章前面的动 ...
- 00:00 付费33、跆拳道品势太极五章中间部分 ...
- 00:00 付费34、跆拳道品势太极五章最后部分 ...
- 00:00 付费35、跆拳道后踢
- 00:00 付费36、跆拳道反击旋风踢
- 00:00 付费37、跆拳道品势高位横踢 ...
- 00:00 付费38、跆拳道品势太极六章前面的动 ...
- 00:00 付费39、跆拳道品势太极六章中间部分 ...
- 00:00 付费40、跆拳道品势太极六章最后部分 ...
- 00:00 付费41、跆拳道双飞腿法
- 00:00 付费42、跆拳道后旋
- 00:00 付费43、跆拳道品势太极七章前面的动 ...
- 00:00 付费44、跆拳道品势太极七章中间部分 ...
- 00:00 付费45、跆拳道品势太极七章中间部分 ...
- 00:00 付费46、跆拳道品势太极七章最后部分 ...
- 00:00 付费47、跆拳道品势腿法跳前踢 ...
- 00:00 付费48、跆拳道品势太极八章前面的动 ...
- 00:00 付费49、跆拳道品势太极八章中间部分 ...
- 00:00 付费50、跆拳道品势太极八章中间部分 ...
- 00:00 付费51、跆拳道品势太极八章最后部分 ...
- 00:00 付费52、跆拳道腿法横踢接后旋踢 ...