请问,有哪些食物可以安神增加睡眠的?
<p>问题：请问,有哪些食物可以安神增加睡眠的?<p>答案：↓↓↓<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">jlm好的回答：蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">唐为勇的回答： 可以到当地中医院就诊，因为不同的病症，不同的处方，临睡前不宜进食。
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