莲子薏米粥：宝宝也精神百倍
<p>薏米不但有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，今天优学幼儿网小编是用薏米加莲子给大家带来了一道幼儿食谱，喜欢的话就一块去看看吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>空心莲子15克，薏米15克，芡实15克.粳米20克。</p><p>制作方法：</p><p>将原料一并淘洗净，浸泡1小时后熬粥即可。</p><p>食谱类别：</p><p>一岁半宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>功效：健脾、利水、止泻。</p><p>小提示：宝贝大便偏稀、小便较少、食欲不振时，适宜喝这款食疗粥。</p>
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