番茄土豆鸡肉粥：香浓可口开胃靓粥
<p> 宝宝食欲不好的时候，做妈妈的也会跟着着急，那么今天就教大家一道既美味又营养的蕃茄土豆鸡肉粥，让宝宝也爱不释口，下面就一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 香米、鸡脯肉、番茄、土豆、植物油、精盐、葱、姜、味精少许。</p> <p>制作方法：</p><p> 香米洗净后冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁;番茄去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油，葱姜放入锅内，煸香后捞出， 放入鸡肉末，熟后推向锅的一侧，放入番茄丁煸炒至熟后将两者混合在一起。香米入锅，旺火烧开后改文火熬成粥，再加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文 火熬5～10分钟。加少许味精和盐，继续用小火煨至粥香外溢即可。</p> <p>食谱类别：</p><p> 9个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。</p>
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