黄瓜泥：淡淡清香好营养
<p> 黄瓜，妈咪们想必熟悉的不能再熟悉了吧，嘿嘿，不过可不是用黄瓜来美容哦，是做给宝宝吃的美食，一起去看看黄瓜的做法吧！</p> <p></p><p>食物原料：</p><p> 黄瓜30g</p> <p>制作方法：</p><p> 1、黄瓜洗净，去皮切条用研磨机打成泥。</p><p> 2、将菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鲜膜，入沸水锅中蒸10分钟即可。</p> <p>食谱类别：</p><p> 6个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 1、黄瓜可以清热消暑，它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动。给碗口蒙上保鲜膜是防止水溶性维生素随水蒸气蒸发。</p><p> 2、还可以选择富含膳食纤维、胡萝卜素的胡萝卜、红薯、土豆等块状蔬菜，蒸熟后压成泥，给宝宝做菜泥，帮助宝宝的视力发育、新陈代谢、提高免疫力等。</p>
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