meili 发表于 2022-10-24 12:35:11

来份羊肉山药粥,吃走冬日的寒潮

<p>   羊肉,肉质嫩腴,味道鲜美,乃冬季进补佳品。冬季渐冷,给宝宝来一道羊肉山药粥吧,防寒御冷,不错的幼儿食谱哦。一起去看看这道山药粥的做法吧!</p> <p></p> <p>食物原料:</p><p>   精羊肉100克,鲜山药100克,大米30克,鲜姜、盐各少许。</p> <p>制作方法:</p><p>    1、羊肉洗净切成小丁,淮山去皮切丁。</p><p>   2、羊肉和山药放入锅中用慢火炖烂,加入大米和姜片煮成粥。</p><p>   3、拣出姜片,加入盐使粥稍带咸味即成。</p> <p>食谱类别:</p><p>   1岁宝宝食谱</p> <p>营养经:</p><p>   补脾胃、益肺肾。适于脾虚营养不良、发育迟缓、免疫力差的小朋友。</p>
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