菠菜胡萝卜汤：让宝宝早早接受蔬菜的味道
菠菜和胡萝卜是两种十分适宜搭配一起食用的蔬菜，有助于补肝明目，而且可以美肤。很多新妈妈也会煮点菠菜胡萝卜水给宝宝喝，今天给大家带来的宝宝食谱就是菠菜胡萝卜汤，这样可以让宝宝及早接触蔬菜的原味，减少日后的排斥感，而且补充充足的水分，妈咪们，我们一起去看看吧！ <p>食谱原料：</p><p> 菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。</p> <p>制作方法：</p><p> 取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。</p> <p>食谱类别：</p><p> 6个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。</p>
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