12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-桃仁稠粥
<p>宝宝辅食制作添加食谱大全-桃仁稠粥</p><p>原料：</p><p>大米（或糯米）50克，熟核桃仁10克，白糖少许，清水适量。</p><p> 制作方法：</p><p> ④将大米（或糯米）淘洗干净，用冷水泡2个小时左右。</p><p> ②将熟核桃仁放到料理机里打成粉，拣去皮o</p><p> ③将米连水一起倒入锅里，先用大火煮开，再用小火熬成比较稠的粥。</p><p><p>④将核桃放到粥里，用小火煮5分钟左右，加煮边搅拌，最后加入一点点白糖调味即可o</p><p>营养功能：</p><p>此粥富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等多种营养素，其中核桃仁所含的不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益.</p><p>注意要点:</p><p><p>核桃里面含的油脂比较多，一次不要吃太多，以免对宝宝的脾胃不利.</p></p></p><p></p>
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