meili 发表于 2022-10-24 12:34:27

宝宝辅食制作添加食谱大全-茄子泥

<p><p>宝宝辅食制作添加食谱大全-茄子泥</p><p>原料:</p><p>嫩茄子1/2个。</p><p>制作方法:</p><p>①将茄子洗净,削去皮,切成1厘米左右的细条。</p><p>②放到一个小碗里,上锅蒸15分钟左右。</p><p>③把蒸好的茄子用小勺在干净的不锈钢滤网上挤成泥,即可。</p><p></p><p> 营养功能:</p><p> 茄子含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质,特别是维生素P的含量很高。维生素P能保护心血管,帮助宝宝防治坏血病。</p><p></p><p> 制作要点:</p><p> 茄子一定选择嫩的,老茄子的籽不易吞咽,还容易呛入气管,使宝宝咳嗽不止;茄子性寒凉,适合在夏天吃,有助于清热解暑;消化不良、容易腹泻的宝宝最好少吃。</p></p>
页: [1]
查看完整版本: 宝宝辅食制作添加食谱大全-茄子泥