meili 发表于 2022-10-24 12:11:39

新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《13》

<p>十三、桃仁粳米红糖粥</p> <p>原料：</p> <p>桃仁10克，粳米60克</p> <p>做法：</p> <p>桃仁去皮，研碎；粳米洗净。原料加水一起煮成粥，加适量红糖。每日吃1次。</p> <p>营养：</p> <p>桃仁有抗炎，化瘀，清热，润肠通便的作用，适合产后发热时服用。</p>
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