meili 发表于 2022-10-24 12:11:26

产后肾虚腰痛食谱：枣桃粥

<p>原料</p> <p>糯米200克，枣（干）15克，核桃60克。</p> <p>制作方法</p> <p>核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。</p> <p>备注</p> <p>此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。</p>
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