meili 发表于 2022-10-24 12:10:49

产妇营养食谱：蜜枣炖猪肺汤

<p>材料：</p><p>何首、薏仁、蜜枣、沙参、玉竹、猪肺、盐</p><p>做法：</p><p>1、将何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净;</p><p>2、将猪肺洗净、切块，灼水后捞起沥干。</p><p>3、锅中放入适量的水，放入所有材料，用大火煮10分钟左右，再转小火慢熬2个小时，最后加入盐和其他调味。</p><p>功效：</p><p>能滋阴养肺，还能生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾</p>
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