meili 发表于 2022-10-24 12:10:48

产妇食谱：大米熬红薯粥

<p>材料：</p><p>大米50克，红薯75克。</p><p>做法：</p><p>1、大米淘洗干净，红薯洗净，去皮，切滚刀块。</p><p>2、锅置火上，倒入适量的清水煮沸，将大米倒入其中，大火煮沸，放入红薯块，转小火熬煮20分钟即可。</p><p>功效：</p><p>这款食谱富含纤维，有助于防止新妈妈习惯性便秘。</p>
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