meili 发表于 2022-10-24 12:10:41

产妇营养食谱；姜归羊肉汤

<p>材料：</p> <p>月子米酒2023毫升，羊肉200-300克，白扁豆100克，胡麻油25-50克，第二阶段滋补汤1袋，老姜适量。</p> <p>做法：</p> <p>1、白扁豆泡发好，羊肉洗净切块备用。</p> <p>2、胡麻油入锅烧热，大火炒香羊肉，白扁豆、爆老姜、月子米酒、第二阶段滋补汤依次加入。</p> <p>3、砂锅煮沸后转小火炖2-3小时，加入适量盐调味，趁热食用。</p>
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