产后补血食谱：红枣羊骨糯米粥
<p>原料</p> <p>主料：羊胫骨1-2根（猪骨也可）。</p> <p>辅料：红枣30枚、糯米一杯。</p> <p>制作</p> <p>1. 将羊胫骨（或猪骨）敲碎。</p> <p>2. 红枣去核。</p> <p>3. 将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。</p> <p>适用</p> <p>缺铁女性。</p> <p>补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。补脾益血、滋肾健骨。</p>
页:
[1]