meili 发表于 2022-10-24 12:10:37

产妇食谱：黑芝麻猪蹄炖汤

<p>材料</p> <p>猪蹄1只、黑芝麻100克。</p> <p>调料</p> <p>盐要适量放入。</p> <p>做法</p> <p>1.黑芝麻用水洗净，起干锅炒香后，研成粉末。</p> <p>2.猪蹄去毛洗净、切块，汆烫后，备用。</p> <p>3.将约1 000毫升水倒入煲中，水开后将猪蹄放入，中火烧开，小火续煮1小时，停火后，将芝麻末、适量盐倒入汤中即可。</p>
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