meili 发表于 2022-10-24 12:10:37

产妇调理食谱：红豆薏米姜汤

<p>原料：</p> <p>红豆50 克，薏米50 克，老姜5 片。</p> <p>做法：</p> <p>红豆和薏米用冷水浸泡3 小时以上，将老姜与红豆、薏米同煮，大火煮开后</p> <p>转小火继续煮40 分钟，待红豆薏米煮熟软后，再酌加少量白糖即可食用。</p> <p>功效：</p> <p>红豆和薏米相配具有利水祛湿、健脾消肿的功效。</p>
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