meili 发表于 2022-10-24 12:10:31

产后营养催乳汤：花生鸡爪汤

<p>原料</p> <p>鸡爪10只，花生米50克，黄酒、姜片、盐各适量，鸡油10克。</p> <p>做法</p> <p>1、将花生米放人温水中浸半小时，待用。</p> <p>2、锅中加入清水适量，旺火煮沸后放人鸡爪、花生米、料酒、姜片，焖煮2小时后，放入盐，再文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。</p> <p>功效</p> <p>能促进产妇乳汁分泌，有利于子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血，属于产后催乳汤的最佳品。</p>
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