meili 发表于 2022-10-24 12:10:29

产妇的营养食谱:红枣菊花粥

<p>大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。</p> <p>材料:</p> <p>红枣50g、大米90g、菊花15g,</p> <p>制作:</p> <p>把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。</p>
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