meili 发表于 2022-10-24 12:10:28

产后调理月经食疗方：当归大枣鸡

<p>原料：</p> <p>当归10克、红枣5颗、鸡腿肉200克、姜片10克</p> <p>调料：盐5克</p> <p>做法：</p> <p>1、将当归洗净，切为薄片备用；红枣去核洗净；</p> <p>2、将鸡腿肉洗净后切块，放入沸水中汆烫后捞出；</p> <p>3、将当归、红枣、鸡肉、姜片放入砂锅中，加入适量冷水，炖煮2小时后，加盐调味即可。</p> <p>功效：</p> <p>富含磷和维生素C，对产后月经不调有很好的疗效。</p>
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