肝脏疾病有效的气功疗法
<p>急性肝炎的气功治疗</p> <p>一、主要功法：</p> <p>内养功，卧式或坐式，采用第二种呼吸法，意守下丹田。住院或疗养病员，每日练功3-4次，每次30～60分钟。</p> <p>二、配合功法：</p> <p>1．放松功：</p> <p>平仰卧式、壮式、平坐式等，用自然呼吸法，用三线放松或部位放松法。</p> <p>2．保健功。</p> <p>耳功，舌功，擦面、搓腰、摩丹田等．</p> <p>3．行步桩：</p> <p>每日作3~4次。</p> <p>慢性肝炎的气功治疗</p> <p>一、主要功法：</p> <p>内养功，卧式或坐式，用第二种呼吸法，意守下丹田。休息或疗养者，每日练功4~6次，每次30～60分钟。侧臣卜位时，如肝不肿大，无压痛者，可取右侧卧，肝肿大伴有压痛者，取左侧卧位。</p> <p>二、配合功法：</p> <p>1．放松功：</p> <p>三线放松，肝区局部放松。</p> <p>2．腹式呼吸：</p> <p>呼松吸静，意守脐中。</p> <p>3．保健功：</p> <p>每日1～2次。</p> <p>4．行步桩：</p> <p>每日2~3次。</p> <p>5．太极拳：</p> <p>每日1～2次。</p> <p>肝硬化的气功治疗</p> <p>一、主要功法：</p> <p>内养功，姿势用卧式，以第二种呼吸法，意守下丹田。每日练功3～4次，每次练30～60分钟。</p> <p>二，配合功法：</p> <p>1．强壮功：</p> <p>采用坐式或站式，自然呼吸，意守丹田．</p> <p>2．放松功：</p> <p>三线放松。</p> <p>3．太极拳：</p> <p>每日2～3次，每次1～2遍。</p>
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