meili 发表于 2022-10-24 12:02:52

产妇养心安神食谱 清补凉汤

<p>制作材料：</p> <p>猪肉6两，淮山3钱，薏米3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱。</p> <p>制作方法：</p> <p>1、将用料洗净，猪肉切成细块。</p> <p>2、用清水6碗，材料一起放进煲内，煮约2小时，加少许盐调味便可。</p> <p>健康功效：</p> <p>莲子：养心安神、止泻、补脾。</p> <p>百合：安神、清心、润肺。</p>
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