中华养生保健谚语大全
<p></p><p>导语：健康的身体可以从完善的膳食开始，下面是优学语文网小编收集整理的关于健康饮食的谚语，欢迎大家阅读参考!</p><p><strong>健康饮食谚语【1】</strong></p><p>“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ”;</p><p>“朝食三片姜，胜过人参汤”;</p><p>“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”;</p><p>“药补不如食补";</p><p>“气大伤神，食多伤身 ”;</p><p>“狂饮伤身，暴食伤胃 ”;</p><p>“多吃不如细嚼”</p><p>“食不厌精，刽不厌细 ” ;</p><p>“不喝隔夜茶，不喝过量酒 ";</p><p>“病从口入，祸从口出”;</p><p>“不干不净，吃了生病”</p><p>“人想长寿安，要减夜来餐”;</p><p>“晚饭少吃一口，肚里舒服一宿”;</p><p>“早吃好，午吃饱，晚吃少”;</p><p>“要想身体好，早餐要吃饱”</p><p>“饭后百步走，活到九十九”;</p><p>“饭后散步，不进药铺 ” ;</p><p>“吃饭不要闹，吃饱不要跑”;</p><p>“能忌烟和酒，活到九十九”;</p><p>“饭前喝口汤，永远没灾殃”.</p><p><strong>健康饮食谚语【2】</strong></p><p>多食一点醋，不用去药铺。</p><p>常吃萝卜菜，啥病也不害。</p><p>白菜萝卜汤，益寿又健康。</p><p>口渴又烦躁，粥加猕猴桃。</p><p>葱是和事老，做菜不可少。</p><p>吃了胡萝卜，百病化乌有。</p><p>苹果每日啖，不用去医院。</p><p>多食一点姜，不用开药方。</p><p>早上喝盐汤，胜喝人参汤。</p><p>精粮合口味，粗粮润肠胃。</p><p>晨起一杯水，到老不后悔。</p><p>豆腐配海带，常吃保健康。</p><p>心虚气不足，桂圆米煮粥。</p><p>好菜不过食，美洒不过量。</p><p>午茶助精神，晚茶不安眠。</p><p>粥里加红枣，常食皮肤好。</p><p>粥里加白菜，多食不虚弱。</p><p>粥里加荠菜，身强体不衰。</p><p>粥里加白莲，食了防暑热。</p><p>粥里加山楂，双眼不会花。</p><p>粥里加银耳，食了手不麻。</p><p>枸杞煮粥吃，增加肝功能。</p><p>心虚气不足，桂圆米煮粥。</p><p>口渴心烦燥，粥加猕猴桃。</p><p>若要不失眠，煮粥添白莲。</p><p>气短体虚弱，煮粥加山药。</p><p>心虚气不足，粥内加桂圆。</p><p>清退高热症，煮粥加芦根。</p><p>若要肝功好，枸杞煮粥妙。</p><p>防止脚气病，米糠煮粥饮。</p><p>头晕多汗症，煮粥加薏仁。</p><p>夏令防中暑，荷叶同粥煮。</p><p>若要皮肤好，粥里加红枣。</p><p>治理血小板，花生衣煮饭。</p><p>若要治口臭，荔枝能除根。</p><p>血压高发昏，胡罗卜粥灵。</p><p>口渴心烦躁，粥加猕猴桃。</p><p>肠胃缓泻症，胡桃粥最好。</p>
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