难忘的体训时光
<p>今天上完足球班的时候，我的腿特别酸。我相信，肯定有人会问，为什么呢？其实事情是这样的：</p><p>因为今天训练时刚好下雨，所以教练决定今天在教学楼里训练。我去的时候迟到了，教练并没有罚我，可我还是闷闷不乐的，那是因为今天要练腿部力量。</p>
<p>第一项是蹲马步，在开始前，教练严肃地说：“蹲马步三组，每组一分钟！不许偷懒！谁要是偷懒，谁就多加一分钟！”</p>
<p>我们开始议论纷纷。有人说：“时间这么久！”有人说：“今天要完了！”还有人说：“我能坚持住吗？”</p>
<p>“安静！”教练突然说，“别废话，预备——开始！”</p>
<p>到底几秒钟了呢？我渐渐地感觉我的腿酸极了，感觉自己再也坚持不下去了。我真希望时间快到。教练什么时候喊“停”呀？我看到对面的同学一个个坚持着。我的腿此时酸得有点发抖。“啊，腿部好麻！”我说。</p>
<p>教练说：“这就坚持不住了吗？才过了30秒，再坚持一会儿！”</p>
<p>我心想怎么还有这么久，但我还是坚持下来了。</p>
<p>我以为这样就结束了，教练却说：“第二项是爬楼梯。”</p>
<p>“不要啊——”大家异口同声地说。</p>
<p>“再说，跑圈！”教练生气了，他的脸涨得通红。</p>
<p>看着教练这表情，就知道我们要完了。但教练竟然没罚我们，这可真是个“奇迹”啊！</p>
<p>训练结束了，我们一瘸一拐地回家了……</p>
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