【今日好问】你有赶走“春困”的好办法吗？
<p>问题：【今日好问】你有赶走“春困”的好办法吗？<p>答案：↓↓↓<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">YizhouWang的回答：加班就不困了<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">萧老爹的回答：春季夜晚越来越短，所以，一定要坚持晚上十一点前睡觉，有条件的话中午午休三十分钟。夜里坚持锻炼四十分钟，保持充沛体力。饮食上吃清淡点的食物，泥鳅、鳝鱼是最佳营养食品。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">xbean的回答：做事是最好的破解，闲下来容易困。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">萌宠的主人的回答：经常KISS有助于恢复精神。 近期美国科学家DR.Rishine 就在相关研究中证实了这一点。 实验显示， A组经常和爱侣KISS的相较于一个人没有异性接触的，在工作和生活精神状态上，效率普遍要高出20%甚至更多。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">HANSONG的回答：忙，让自己忙起來就不会有这困擾了...<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">影子影子的回答：我还好啊，只是每次吃得太饱时就特想睡。是身体好的表现吗?<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">吸血鬼伯爵的回答：4个月二胎孕妈表示天天很困乏....可一直躺着躺久了会头疼，还是要常出去走走。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">王叔叔的回答：按时作息，积极运动提高身体免疫力吧！<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">看看2014的回答：少坐多动，有事情忙碌，自然就不会犯困。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">书斋灵石的回答：季节气候问题可能没有办法。所以才有春困一说啊，多运动吧！<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">大卫.戴sir的回答：喝浓茶咖啡<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">超哥哥的回答：尽然困了就睡吧<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">jingjing2014的回答：做事或做运动，应该都有效。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">LOVE蓉蓉的回答：春天湿气比较重，不要过度劳累，睡眠与锻炼也不能过度；多吃点清淡可口的食品；不要熬夜；多吃马兰头、荠菜、芹菜等滋阴的食物，少吃桔子、羊肉等温性食物；多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑提供新鲜充足的氧气。对那些已“染”上“春困”的人来说，应该多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水、少吃油腻及热性食物。工作中犯困时，可适当做头部按摩以缓解症状。<p class="nav-title mt10" style="border-top:1px solid #ccc;padding-top: 10px;">gitual的回答：1、保证充足的睡眠，按时休息；2、按时起床，生活规律；3、多喝水，常锻炼；4、不过度操劳；5、等等…
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