幼儿园小班体育活动：一物多玩——沙包
<p>活动名称：沙包的多种玩法</p><p>活动目的：</p><p>1、发展幼儿腿部手部力量,培养幼儿的竞技意识。</p><p>2、学习沙包的多种玩法。</p><p>材料准备：沙包(大或小)</p><p>适宜年龄：3—4岁</p><p>具体玩法：</p><p>1、抛沙包：沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。</p><p>2、顶沙包：把沙包放在头顶上，幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。</p><p>3、运沙包：</p><p>(1)把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。</p><p>(2)将沙包背在背上弓背进行“运粮”比赛，在指定时间内看谁运得多</p><p>4、托沙包 ：用球拍托沙包进行竞走比赛 。</p><p>5、投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的“家”。</p><p>6、骑沙包跳：幼儿骑大沙包跳着前进。</p><p>7、走曲线：将大沙包摆成s形曲线，幼儿沿曲线行走。</p><p>适宜年龄：4—6岁(注：小班玩法同样适宜)</p><p>具体玩法：</p><p>1、踢沙包：把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包。</p><p>2、夹包跳：把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。</p><p>3、砸沙包：用沙包击中目标物体。</p><p>4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。</p><p>5、 夹沙包跳 ：让幼儿将沙包夹在两脚或膝盖之间跳，看谁先到达终点 。</p><p>6、手心手背抛接沙包：手心向上抛起沙包，用手背接住，反之同样可以。</p><p>7、踢包游戏：用左右脚内侧向上踢包(如踢毽)。也可系上绳用手拎着绳踢。把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接住，再往回踢。</p><p>8 举沙包游戏：大型较重的沙包(沙袋)，幼儿可两人合作，玩运送沙包的接力赛。</p>
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