中班体育活动：跳水运动员
<p>一、活动目标</p><p>1．能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡</p><p>2．能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质</p><p>二、活动准备</p><p>高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。</p><p>三、活动过程</p><p>1．开始部分</p><p>幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。</p><p>跟教师边念儿歌边做模仿操两遍（动作可自编）。</p><p>小小运动员（上肢运动），动作真好看（体侧运动），</p><p>跳台高又高（下蹲运动），跳水真勇敢（跳跃运动）。</p><p>2．基本部分</p><p>（1）教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。</p><p>（2）幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。</p><p>（3）玩“跳水运动员”的游戏。</p><p>教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧！”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。</p><p>3．结束部分：</p><p>游戏“冰雪融化”</p><p>四、活动建议</p><p>1．幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。</p><p>可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。</p><p> </p>
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