中班健康教案：爱护自己的耳朵—幼儿园中班健康教案
<P>活动目标<BR>1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。<BR>2、会区分噪音及保护耳朵的方法。<BR><BR>活动准备 课件：耳朵的作用 </P> <P>活动过程</P> <P>一、导入</P> <P>出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构</P> <P>二、展开</P> <P>1、分组讨论耳朵的作用。</P> <P>2、保护耳朵及用耳卫生的方法。<BR>（1）保护听力，噪音大的场所尽可能少去<BR>（2）使用耳机、Mp3等，要选择质量好的</P> <P>（3）听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时<BR>（4）如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，<BR>就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。</P> <P>（5）远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。<BR>（6）噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，<BR>引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。<BR>所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。</P> <P>（7）慎重用药：<BR>一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。<BR>所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。</P> <P>（8）小心挖耳：<BR>挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，<BR>导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴www.qinzibuy.com和吃东西。若耳朵痒得难受，<BR>可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。</P> <P>（9）调整饮食：<BR>多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；<BR>切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。</P> <P>（10）切忌进水：<BR>游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，<BR>喜欢游泳的人最好戴上耳塞。</P> <P>3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。</P> <P>三、结束</P> <P>寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。 </P>
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