给宝宝开胃的火龙果食谱
<p>现在的宝宝已经可以吃更多的食物了，但是怎么吃才更健康，不会伤害到宝宝幼嫩的肠胃。食物要怎样加工宝宝才能更好地吸收，下面是优学小学网整理的对宝宝健康有好处的食物的制作方法，这些健康又营养的食物妈妈们快点学起来吧。，关注优学小学网了解跟多宝宝食物资讯。</p><p>三鲜火龙果</p><p>用料：火龙果1/2个、鲜贝2个、西葫芦50克、彩椒50克、盐1克制作步骤</p><p>1、火龙果洗净，将果肉挖出，皮留下来做盛具;西葫芦洗净，去皮，切成小丁;彩椒洗净后切丁。</p><p>2、锅置火上，倒入适量油。油热后，放鲜贝炒至稍变色。</p><p>3、加入西葫芦、彩椒炒熟。放入火龙果快速翻炒。最后加入盐调味即可。</p><p>小贴士：美食配美器总能让孩子们胃口大开!除了火龙果，平时我们还可以将番茄、南瓜、彩椒中间挖空作为盛器。试试看哦!</p><p></p><p>脆炸火龙果</p><p>用料：火龙果1个、 面粉50克、 淀粉80克、泡打粉3克、食用油500克、 精盐2小匙</p><p>制作步骤</p><p>1、火龙果去壳取肉，切厚片</p><p>2、用清水将面粉、淀粉、精盐、泡打粉调匀成浆，把火龙果放入挂糊</p><p>3、锅内倒入油，烧热，放入火龙果片，炸至表皮变脆时捞起摆入盘内即可。</p>
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