1岁宝宝辅食：栗子枣泥小米粥
<p></p><p>宝宝已经可以吃辅食了，什么食物才适合宝宝食用呢？这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。</p><p>原料：小米25克、核仁20克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250毫升</p><p></p><p>做法：</p><p>①红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。</p><p>②将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。</p><p>③将小米加入电饭煲，加 250 毫升清水调至煮粥档煮软烂，备用。</p><p>④将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。</p><p>⑤将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。</p>
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