meili 发表于 2022-10-24 12:35:56

0—1岁宝宝辅食：鱼肉豆腐米糊

<p></p><p>原料：雀巢米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个</p><p></p><p>做法：</p><p>1. 鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟；</p><p>2. 嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状；</p><p>3. 番茄1/4个去籽，去皮，煮熟；</p><p>4. 将番茄、豆腐和鱼肉一起放入碗内，用汤匙捻碎，混合均匀；</p><p>5. 将混合好的鱼肉豆腐蓉倒入调好的米粉中，用勺子搅拌，使其呈糊状即可。</p>
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