宝宝降火的食物：西芹马蹄鸡蛋饼
<p><strong>导读：</strong>上火，是人体阴阳失衡，内火旺盛，对于还在吃母乳的孩子来说，只要妈妈饮食稍不注意，宝宝上火就是分分钟的事。然而，调理宝宝火气，需要一定技巧，因为宝宝的肠道较弱，太寒凉的药物反倒伤及脾胃，所以食疗是比较安全的下火方法之一。</p><p>妈妈们不妨在早起的早餐，给宝宝做一道西芹马蹄鸡蛋饼，马蹄有清凉去火的功效，能帮助宝宝退散积聚的火气，而富含纤维素的西芹，可促进肠道蠕动缓解排便困难。</p><p>西芹马蹄鸡蛋饼</p><p>【准备食材】</p><p>小麦面粉100克、鸡蛋3个、马蹄150克、西芹1根、色拉油适量、食盐适量、香油适量、白胡椒适量。</p><p>【步骤分解】</p><p>步骤1：西芹洗净，连带叶子一起切断。</p><p>步骤2：放入搅拌机中，打入鸡蛋三个，搅打成汁。</p><p>步骤3：马蹄洗净，去皮拍碎，切大块。</p><p>步骤4：将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到搅拌机中，将面糊搅拌均匀。</p><p>步骤5：平底锅烧热，倒入少许油，将蛋糊倒入锅内，用铲子将其推平。</p><p>步骤6：中小火，将其两面煎至金黄色即可。</p><p>宝宝不上火，自然心情舒畅，笑脸相迎。更多幼儿资讯，尽在优学幼儿网。</p><p></p><p><strong><span style="font-family:宋体;font-size:9pt;">大西轰带你涨姿势：</span></strong></p><p><u><span style="font-family:宋体;color:rgb(0, 0, 255);font-size:9pt;"><span style="font-family:宋体;">育儿反思：越</span>“乖”的孩子独立能力越差</span></u></p><p><u><span style="font-family:宋体;color:rgb(0, 0, 255);font-size:9pt;"><span style="font-family:宋体;">十三五儿童规划审议：不满</span>6周岁儿童不独留家</span></u></p><p><u><span style="font-family:'Times New Roman';color:rgb(0, 0, 255);font-size:9pt;"><span style="font-family:宋体;">沈阳</span>24<span style="font-family:宋体;">家幼儿园被查处 六大卫生隐患曝光</span></span></u></p>
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