幼儿洁牙推荐食谱： 乳酪蛋卷
<p>乳酪中的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。</p><p>洁齿食物：乳酪、薄荷</p><p>推荐食谱： 乳酪蛋卷</p><p>准备材料：</p><p>鸡蛋，炼乳，盐，乳酪，金华火腿，鹅肝酱适量。</p><p>做法：</p><p>1、鸡蛋打散家淡炼乳、盐，不罩微波薄膜，高火2.5分钟，中间取出快速搅拌一次。</p><p>2、然后把搅拌好的料放微波薄膜上。</p><p>3、加点切成条的乳酪和金华火腿、鹅肝酱之类包上卷起，放在盘子里，即可。</p>
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