11个月宝宝食谱：山药糯米粥
<p>小儿消化系统发育尚未完全成熟，脾气不足，抵抗力弱，山药糯米粥就有健脾养胃的功能。</p><p>11个月宝宝食谱：山药糯米粥</p><p>原料：山药100克，糯米50克，枸杞子少许，白糖适量</p><p>制作方法：</p><p>1、将糯米淘净，入清水中漫泡2小时;山药去皮，洗净，切小块;枸杞子泡发洗净;</p><p>2、锅中加入适量清水，倒入糯米和山药块一起熬煮粥;</p><p>3、至粥稠山药软烂的时候加入枸杞子和白糖，搅拌均匀后续煮一会即可。</p><p>健康提示：</p><p>山药健脾益气，既能增强消化功能，促进宝宝食欲，又能增强机体抗病能力。</p>
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