11月宝宝食谱：枸杞猪肝粥
<p>11个月宝宝逐渐以主食为主，但是不要给宝宝吃大人的饭菜，因为大人的饭菜较硬，且里面含大量的调味品如盐、味精等，所以，妈妈们要单独为宝宝准备他的美食。</p><p>11月宝宝食谱：枸杞猪肝粥</p><p>原料：猪肝60克，枸杞叶50克，大米50克，盐少许</p><p>制作方法：</p><p>1、将猪肝洗净，切成细末，枸杞叶取嫩叶洗净，也切成碎末;</p><p>2、大米淘净，用水浸泡半小时;</p><p>3、锅内加适量清水和大米熬粥，至粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后加入枸杞叶，再稍煮片刻，加调味料调味即成。</p><p>营养：</p><p>枸杞的叶子也具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、 崩漏带下、热毒疮肿 等功效。</p><p>肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。</p>
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