宝宝秋季养生食谱：鱼泥豆腐羹
<p>宝宝免疫力差怎么办?正逢秋季，可在饮食上花心思，让宝宝提高免疫力。看看秋季养生食谱吧。</p><p>鱼泥豆腐羹</p><p>制作方法：</p><p>将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。</p><p>将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。</p><p>鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。</p><p>营养提示：</p><p>鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。</p><p>秋季食物多种多样，是用食补的手段提高宝宝免疫力的好时机，可不要错过了大好的秋季养生时节哦。</p>
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