夏季爽口推荐：猪骨鲜淮山鲜百合汤
<p>为了宝宝的健康成长，营养的均衡吸收，许多妈妈都开始自己研究菜谱。为此，优学幼儿网小编就为大家分享了宝宝餐单，一起来学习一下吧。</p><p>猪骨鲜淮山鲜百合汤/粥/面</p><p>材料：猪扇骨、鲜淮山3元、鲜百合1-2个、瘦肉一小块剁成肉泥备用</p><p>做法：猪骨出水、鲜淮山削皮切块、鲜百合剥开洗净。水滚后放入猪骨淮山百合煲1.5小时，鲜淮山百合捞出压泥。</p><p>隔油隔汤渣洗米进去汤里开始煲粥，40分钟后放肉泥、淮山百合泥进去同煮(要不时用汤勺搅搅以防粘底)。15-20分钟后关火用筷子沾盐调味。</p><p>鲜淮山鲜百合能健脾胃，我仔一周起码吃1-2次。有些妈咪问能否买干货那种淮山片和百合，我个人认为还是买新鲜的好，干货那种怕用硫璜等熏过或漂白过。</p><p>剩下的汤煮面</p><p>材料：面条、番茄一个、鸡肝半个、鸡蛋一个、汤</p><p>做法：番茄去皮去核剁成泥、鸡肝蒸熟压泥、鸡蛋搅拌成蛋液。</p><p>汤煲滚下面条煮3分钟，放番茄鸡肝煮3分钟，蛋液倒进去用筷子搅拌成蛋花，熟后关火调味。</p>
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