meili 发表于 2022-10-24 12:35:46

宝宝营养推荐：紫菜冬瓜虾皮鱼腩汤

<p>为了宝宝的健康成长，营养的均衡吸收，许多妈妈都开始自己研究菜谱。为此，优学幼儿网小编就为大家分享了宝宝餐单，一起来学习一下吧。</p><p>紫菜冬瓜虾皮鱼腩汤</p><p>材料：紫菜、冬瓜、虾皮、鱼腩</p><p>做法：紫菜洗净、冬瓜削皮切块、虾皮鱼腩洗净。</p><p>水滚后放入所有材料，煲30-40分钟。隔油隔汤渣洗米进汤里煲粥。鱼腩拆肉压泥、冬瓜紫菜压泥。粥差不多煲好时，放鱼肉泥冬瓜泥等，煮好关火调味。</p>
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