儿童维生素B食谱：时蔬炒蛋饭
<p>维生素B有哪些作用呢?它对宝宝成长到底有多么重要呢?靓妈们必须有目的的为宝宝合理的补充营养哦!</p><p>宝宝补维生素B食谱：时蔬炒蛋饭</p><p>材料：米饭100g，鲜香菇1朵，胡萝卜15g，圆白菜10g，鸡蛋1个，葱花、盐、植物油各适量。</p><p>做法：</p><p>1、鸡蛋打散，摊成鸡蛋饼，切碎;</p><p>2、胡萝卜洗净，去皮，切小丁，用开水焯过。鲜香菇去蒂，洗净，切小丁，用开水焯过。圆白菜洗净，切成丝;</p><p>3、锅置火上，倒油烧热，用葱花爆香;</p><p>4、放入胡萝卜丁、香菇丁、圆白菜丝一同拌炒几下;</p><p>5、加入米饭炒散，并炒至圆白菜熟软;</p><p>6、下鸡蛋碎一同翻炒均匀，加盐调味即可出锅。</p>
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