牛肉炒面：美味可口，不可抵挡的诱惑
<p>牛肉炒面这道幼儿食谱，是一种以面条、牛肉为主要原料的主食，而且美味可口、营养丰富，不可抵挡的诱惑哦，下面就跟优学幼儿网小编一块去看看牛肉炒面的具体做法吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>牛肉200克、面条500克、红椒片适量。料酒、酱油、盐、沙茶酱、植物油、淀粉、葱末、姜末各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、牛肉洗净，切片，用料酒、酱油和淀粉腌渍。面条煮熟沥干备用</p><p>2、油锅烧热，爆香葱末、姜末，下牛肉片翻炒，放红椒片、沙茶酱炒3分钟，放面条炒2分钟，加盐调味即可。</p><p>食谱类别：</p><p>3-6岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用； 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。</p>
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