meili 发表于 2022-10-24 12:35:42

肉丝炒甜椒:色泽靓丽,营养丰富

<p>甜椒不仅颜色丰富,而且与普通大椒相比,具有较高的含糖量和维生素C哦,今天优学幼儿网小编就给大家带来肉丝炒甜椒这道幼儿食谱的做法,相信一定会收到宝宝的青睐,一块去看看吧!</p><p></p><p>食物原料:</p><p>猪瘦肉30克,红柿椒、黄柿椒各40克,鸡蛋1个。葱末、姜末、淀粉、水淀粉、植物油、花椒水、盐各适量。</p><p>制作方法:</p><p>1、猪肉洗净,切丝;红柿椒、黄柿椒分别去蒂、子,洗净,切丝;鸡蛋打散,加入淀粉,调成糊状,将肉丝放入抓匀,入油锅炸透捞出。</p><p>2、余油烧热,加入葱末、姜末,放入花椒水、肉丝、甜椒丝略炒,加入盐调味,用水淀粉勾芡即可。</p><p>食谱类别:</p><p>3-6岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经:</p><p>甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。</p>
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