玉米鸡丝：金黄色泽，滋味鲜美
<p>鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，而且蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用哦，今天优学幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱就是鸡丝玉米了，下面一块去看看吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>鸡脯肉200克，青椒、红椒、鲜玉米棒各1个。</p><p>植物油、料酒、白糖、盐、水淀粉各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、鸡脯肉洗净，切成丝；青椒、红椒分别去蒂、子，洗净，掰成块；鲜玉米去皮、须，剥下玉米粒，洗净，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干。</p><p>2、锅置火上，加入植物油，烧至五成热时，放入鸡丝翻炒，再加入适量料酒、白糖。</p><p>3、炒至肉变色时放入青红椒、玉米粒，翻炒后加盐调味，然后用水淀粉勾芡即可。</p><p>食谱类别：</p><p>3-6岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。</p>
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