八宝鸭：鸭卤酥烂，香气四溢
<p>说起八宝鸭，可真是会让人流口水呢。今天优学幼儿网小编就给大家分享下这道八宝鸭的做法，不用再为宝宝的饮食烦恼。成品的八宝鸭汤汁肥浓，鸭卤酥烂，香气四溢，滋味鲜美哦，一块去看看这道幼儿食谱吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>净白条鸭1只，水发莲子、芡实、绿豆、红枣、薏米各20克，糯米适量。</p><p>盐、料酒、味精各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、水发莲子、芡实、绿豆、红枣、薏米分别洗净，填入鸭腹腔，再加盐、料酒和味精，最后填加糯米至满，用线缝合腹腔口。</p><p>2、锅置火上，倒入适量清水，将鸭子放入，大火煮沸，再转小火炖熟即可。</p><p>食谱类别：</p><p>3-6岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类，对心肌梗塞等心脏病有保护作用，可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高，还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素</p>
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