清炒全蟹：黄瓜清嫩，蟹肉鲜美
<p>蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。今天优学幼儿网小编就用蟹肉与黄瓜结合做一道清炒全蟹，清嫩的黄瓜夹杂着质嫩的蟹肉，真真是一番好享受呢，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>蟹肉250克、黄瓜50克。植物油、葱末、姜末、料酒、盐、酱油、醋、白糖、花椒油、高汤、水淀粉各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、黄瓜洗净，切成片。</p><p>2、炒锅置大火上，加入油烧热，放入葱末、姜末煸香，放入蟹肉、黄瓜片，加盐翻炒，放入料酒、醋、酱油，再放白糖翻炒片刻。</p><p>3、放入高汤烧沸，用水淀粉勾芡，翻炒均匀，淋入花椒油即可。</p><p>食谱类别：</p><p>3-6岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用；螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。</p>
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