凉拌芹菜：美味又健康的凉拌菜
<p>芹菜很常见，既可热炒，又能凉拌，是一种具有很好药用价值的植物。今天优学幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱就是凉拌芹菜了，下面一块去看看吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、芹菜择洗干净，切丝，放入沸水中焯烫，捞出，装盘。</p><p>2、调入姜末、醋、盐、香油，拌匀放凉即可。</p><p>食谱类别：</p><p>3-6岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经 ：</p><p>芹菜富含粗纤维、胡萝卜素、维生素B1，维生素B2、尼克酸、维生素C，钙、钾、钠，还含有挥发油、芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸等物质。</p>
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