凉拌空心菜：入口细嫩，蒜香浓郁
<p>今天优学幼儿网小编给大家带来的是凉拌空心菜，这道幼儿食谱入口细嫩，蒜香浓郁哦，下面不妨就跟优学幼儿网小编一块去看看吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>空心菜200克、培根2片。醋、盐，香油、生抽、姜末各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、空心菜择洗干净后，放入加了盐的沸水中焯一下捞出来，沥干水，切段；培根切成末。</p><p>2、将空心菜、培根放在大碗里加醋和姜末以及酱油、生抽拌匀即可。</p><p>食谱类别：</p><p>3岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>空心菜中粗纤维素的含量较丰富，具有促进宝宝肠胃蠕动，通便润燥的作用。</p>
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