炎炎夏日，就吃清凉玉米奶冻
<p>玉米奶冻这道幼儿食谱富含多种营养素、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸和卵磷脂，可促进宝宝吸收消化呦，下面不妨就跟优学幼儿网小编一块去看看吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少许。白糖适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、玉米粒洗净，煮熟，晾凉后碾碎。</p><p>2、洋菜加水烧热，下入白糖和牛奶煮沸后，放入玉米粒碎，边搅拌边煮沸后倒入果冻杯，冷却后放入冰箱冷冻格里冷冻1小时左右即可结成冻。</p><p>食谱类别：</p><p>3岁宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行 了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。</p>
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