红薯拌胡萝卜：粗粮宝宝也爱吃
<p>红薯是粗粮，但是有的小盆友不喜欢吃，这时候妈妈们可以把红薯与爽脆可口的胡萝卜搭配起来，做一道红薯拌胡萝卜的幼儿食谱，很不错呢，下面一块去看看吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>红薯100克、胡萝卜50克、火腿适量。盐、香油、牛奶各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、红薯洗净，切小块，放入沸水中煮熟；胡萝卜洗净，切块，用沸水焯一下，捞出来沥干水；火腿切丁。</p><p>2、将红薯块、胡萝卜块、火腿丁加牛奶搅拌在一起，加盐、香油调味即可。</p><p>食谱类别：</p><p>一岁半宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>此菜含丰富的胡萝卜素。还含有糖类、钙、铁及各种维生素，可维护眼睛和皮肤的健康。</p>
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